Είναι πλέον ξεκάθαρο! Μείωση βάρους σημαίνει μακροζωία.
Σ. Νίκας. Ρευματολόγος. (snnikas@yahoo.com)
Δεν είναι μια μελέτη αλλά συστηματική ανασκόπηση της όλης βιβλιογραφίας σε Medline, Embase και Cochrane Central Register of Controlled Trials, με μετανάλυση των δεδομένων, δημοσιευμένη μόλις στο «πολύ» BMJ (impact factor: 20.7 τον 6/17). Ανασκοπήθηκαν 54 RCTs μελέτες με συνολικά 30.206 ασθενείς, στις περισσότερες εκ των οποίων εφαρμόστηκαν δίαιτες απώλειας βάρους χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος, με ή χωρίς άσκηση.
Μέσα από υψηλής ποιότητας δεδομένων, φάνηκε ότι η απώλεια βάρους σχετίζεται με μειωμένη θνησιμότητα κάθε αιτιολογίας, μειώνοντας ουσιαστικά 6 θανάτους ανά 1000 συμμετέχοντες (risk ratio 0.82, 95% confidence interval 0.71 - 0.95).
Μέσα από μέτριας ποιότητας δεδομένα φάνηκε ότι τέτοιες παρεμβάσεις απώλειας βάρους σχετίζονται με μείωση της καρδιαγγειακής θνησιμότητας (risk ratio 0.93, 95% confidence interval 0.83 - 1.04), ενώ μέσα από χαμηλής μεθοδολογικής ποιότητας στοιχεία φάνηκε δράση και στη θνησιμότητα λόγω καρκίνου (risk ratio 0.92, 95% confidence interval 0.63 - 1.36).
Πηγή= Ma Chenhan, Avenell Alison, Bolland Mark, Hudson Jemma, Stewart Fiona, Robertson Clare et al. Effects of weight loss interventions for adults who are obese on mortality, cardiovascular disease, and cancer: systematic review and meta-analysis BMJ 2017; 359 :j4849. (Published 14 November 2017)